女性朋友在做完人流之后身体是处于一种十分虚弱的状态的，所以我们及时的补充营养是十分的重要的。但是有的人不知道吃什么食物好，所以现在我们就一起去看一下，女性人流后饮食上要注意哪些。
 

 

　　1、补充蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成成分，如果摄入量不足，则会造成机体抵抗力降低，特别是流产手术后，就更应该补充蛋白质，以填充机体对蛋白质的需要。

 

　　2、适当限制脂肪：同时，我们需要在在正常饮食的基础上，对脂肪的摄入量加以限制。人流后的一个星期内，脂肪应该控制在每日80克左右。此外，对于术后月经不调者，应忌食如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，因为这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

 

　　3、补给水和维生素：人流手术后，患者的身体会较为虚弱，导致汗液量的增大，所以这个时候需要补充水分，但是切记少量多次，以减少水分蒸发量。同时，汗液中排出水溶性维生素较多，所以应该多吃富含维生素C、维生素B1、维生素B2的新鲜蔬菜、水果，如此，也有利于防止便秘。

 

　　4、适当补充矿物质钙铁等：钙铁会在一定程度上影响人的软组织和血液浓度，尤其是对于刚做完人流手术的女性来说，就更加需要充足的钙铁，以提高身体的强度，利于身体修复。

 

      郑州新世纪医院，是一家经郑州市金水区卫生和计划生育委员会，批准成立的妇科医院，拥有“层流净化无菌手术室”，较为先进的诊断技术及治疗设备，建院多年来为郑州女性提供了安全有效的医疗服务，成为郑州女性身边的健康专家。
 

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    郑州女性的放心医院

 

      一般综合性的医院对人流这样的小手术不够重视，采用实习生做手术的现象比较常见，由于实习生经验欠缺或是操作失误，有可能造成大出血或是子宫穿孔等，如果人流不干净，还要再次手术，给女性的伤害性较大。而郑州新世纪医院则由多经验医师坐诊，为广大女性提供365天无假日24小时全天候的安全、有效的的医疗与保健服务。
 

 

     温馨提醒：郑州新世纪医院用心呵护每一位女性朋友的健康!医院地址：郑州市黄河路43号（黄河路卫生路交叉口西北角），如还有疑问，拨号咨询电话：0371-67353333。QQ：139501991。